日々の中で
私たちは、日々の生活の中でさまざまな状況に直面します。その際に、不安や自信のなさが頭をよぎることも少なくありません。しかし、そんな時こそ「私には出来る」という言葉を心に浮かべて前向きに挑戦する事が必要です。
自分を肯定
また、「私には出来る」という言葉を口にすることも効果的な場合があります。その結果、自分の脳にも良い影響を与えることが科学的に証明されているとも聞きます。ポジティブな自己暗示は、脳の活動を活性化し、ストレスを軽減する効果があると言われています。寝る前や朝起きた時など、日常にこの言葉を取り入れることで、自信を高める習慣を作りましょう。
周囲のサポート
そして、周りのサポートをしっかり受ける事も忘れてはいけません。友人や家族、同僚と自分の挑戦や目標を共有することです。周囲の励ましやアドバイスを受けることで、自分の行動が把握でき、目標を見失うことなく邁進できます。孤独を感じることなく、支え合いながら進むことで、自信を持って前に進むことができるでしょう。
褒める
大切な事は、自分を褒めることを習慣にすることです。小さな成功であっても喜ぶことです。成功は大きくなければならないものではありません。周囲にも、その感動を伝えて一緒に共有し感謝してみてください。自分の努力や周囲のサポートがこのような素晴らしい結果を手しにたのだと、自分自身を称賛することが重要です。自分を愛し、自分を信じることで、「私には出来る」という言葉が本当に力強いものとなるに違いありません。
私にはできる。もちろん、あなたにも出来るのです。あきらめてはいけません。成功は目の前にあるのですら。
出来る
「私には出来る」という言葉を心に刻みましょう。何事にも、自信を持って前進していきましょう。あなたには、その力が確かにあります。この投稿を目にしたこともラッキーなのです。良い方に受け取りましょう。同じ結果を悪い方に見るか、結果悪いけれど将来への教訓を早く知れたのだ。と思えば何も落胆することはありません。全てを前向きに、そして必ずできる。を信じることです。